▫️Спортивный массаж — это методика мануального воздействия на мышцы, связки и сухожилия. Проводится этот вид массажа для подготовки к физическим нагрузкам, и так же для восстановления после нагрузок или полученных травм.

☝️Это комплекс физических воздействий на тело с целью повышения работоспособности и выносливости. Данный вид массажа показан здоровым людям, спортсменам. Спортивный массаж - важная часть физической культуры, так как он является скорейшим средством восстановления мышечного тонуса после изнурительных нагрузок.