Гигиенический (легкий) массаж лица
В основе гигиенического массажа лежат мягкие, поглаживающие движения. Массаж поможет успокоить раздраженную кожу, подготовит ее к более сильным воздействиям в ходе пластического массажа. Обеспечит общее расслабление.
Показания:
• тусклый цвет кожи;
• усталость;
• сильное напряжение мышц лица (впоследствии это формирует морщины);
• хронический стресс.
Результаты: после гигиенического массажа (он показан в любом возрасте) кожа успокаивается, улучшается цвет лица. Общее воздействие на организм: уходит напряжение, человек расслабляется, а это положительно влияет на иммунитет.
Противопоказания:
• особых противопоказаний к этому массажу нет, кроме высыпаний на коже (в периоды обострения).
Массаж можно выполнять в комбинации с массажем рук, а также с элементами массажа шейно-воротниковой зоны. Хорошо сочетается с массажем головы – устраняет головную боль напряжения.
Сеансы:
• длительность одного – 30 минут.
• количество сеансов: можно делать еженедельно 1 раз, можно пройти курс 7-10 процедур через день.