Виды:
- тонизирующий
- Восстанавливающий

Цель тонизирующего массажа
- привести тело в тонус в кратчайшие сроки
- Повышение выносливости
- Увеличение мышечной силы

Цель восстанавливающего массажа:
- расслабление мышц после физ. нагрузок
- устранение болевых ощущений
- возвращение энергии
- нормализация кровотока и лимфотока

Благодаря спортивному массажу:
- выводится излишек молочной кислоты за счет их насыщения кислородом;
- убираются мышечные спазмы и напряжение, за счет чего мышцы быстрее восстанавливаются;
- равномерно растягивается каждая мышца, увеличивается её гибкость и диапазон движений;
- снижается вероятность болевого синдрома

Мастер спортивного массажа - Мочульский Ян (руководитель и специалист студии)