Спортивный (восстановительный) массаж тела
Сеансы по телу
3 000 RUB
45 m
Спортивный массаж — это специализированная процедура, направленная на восстановление и повышение работоспособности мышц.
Процедура включает глубокую проработку основных мышечных групп: спины, шеи, рук, ног, ягодиц, плеч и груди.
Используются различные техники: растирание, вибрация, разминание, постукивание и выжимание.
Существует три основных вида спортивного массажа:
1. Предварительный (10-15 минут) — выполняется перед тренировкой для разогрева мышц.
2. Тренировочный (45-60 минут) — проводится после физической нагрузки для снятия тонуса и предотвращения крепатуры.
3. Восстанавливающий (30-60 минут) — выполняется после интенсивных нагрузок для восстановления мышечных волокон.
Регулярный спортивный массаж способствует повышению выносливости, снижению усталости, улучшению кровообращения и снятию стресса. Процедура помогает предотвратить травмы, улучшить эластичность мышц и ускорить восстановление после тренировок.
Напишите в комментариях к услуге какой нужен именно вам
Процедура включает глубокую проработку основных мышечных групп: спины, шеи, рук, ног, ягодиц, плеч и груди.
Используются различные техники: растирание, вибрация, разминание, постукивание и выжимание.
Существует три основных вида спортивного массажа:
1. Предварительный (10-15 минут) — выполняется перед тренировкой для разогрева мышц.
2. Тренировочный (45-60 минут) — проводится после физической нагрузки для снятия тонуса и предотвращения крепатуры.
3. Восстанавливающий (30-60 минут) — выполняется после интенсивных нагрузок для восстановления мышечных волокон.
Регулярный спортивный массаж способствует повышению выносливости, снижению усталости, улучшению кровообращения и снятию стресса. Процедура помогает предотвратить травмы, улучшить эластичность мышц и ускорить восстановление после тренировок.
Напишите в комментариях к услуге какой нужен именно вам
Спортивный массаж — это специализированная процедура, направленная на восстановление и повышение работоспособности мышц.
Процедура включает глубокую проработку основных мышечных групп: спины, шеи, рук, ног, ягодиц, плеч и груди.
Используются различные техники: растирание, вибрация, разминание, постукивание и выжимание.
Существует три основных вида спортивного массажа:
1. Предварительный (10-15 минут) — выполняется перед тренировкой для разогрева мышц.
2. Тренировочный (45-60 минут) — проводится после физической нагрузки для снятия тонуса и предотвращения крепатуры.
3. Восстанавливающий (30-60 минут) — выполняется после интенсивных нагрузок для восстановления мышечных волокон.
Регулярный спортивный массаж способствует повышению выносливости, снижению усталости, улучшению кровообращения и снятию стресса. Процедура помогает предотвратить травмы, улучшить эластичность мышц и ускорить восстановление после тренировок.
Напишите в комментариях к услуге какой нужен именно вам
Процедура включает глубокую проработку основных мышечных групп: спины, шеи, рук, ног, ягодиц, плеч и груди.
Используются различные техники: растирание, вибрация, разминание, постукивание и выжимание.
Существует три основных вида спортивного массажа:
1. Предварительный (10-15 минут) — выполняется перед тренировкой для разогрева мышц.
2. Тренировочный (45-60 минут) — проводится после физической нагрузки для снятия тонуса и предотвращения крепатуры.
3. Восстанавливающий (30-60 минут) — выполняется после интенсивных нагрузок для восстановления мышечных волокон.
Регулярный спортивный массаж способствует повышению выносливости, снижению усталости, улучшению кровообращения и снятию стресса. Процедура помогает предотвратить травмы, улучшить эластичность мышц и ускорить восстановление после тренировок.
Напишите в комментариях к услуге какой нужен именно вам
